¿Cuándo ir a urgencias por ansiedad?
Ansiedad: cuándo es urgencia (pensamientos de hacerte daño, dolor de pecho intenso, primera crisis grave) y cuándo buscar psicólogo o psiquiatra.
Acude a urgencias por ansiedad si hay pensamientos de hacerte daño, desesperación extrema, dolor de pecho intenso que no cede, falta de aire marcada o confusión. Un ataque de pánico puede sentirse como emergencia cardíaca: si es la primera vez o hay factores de riesgo, conviene descartar causas médicas. Si no hay emergencia, el siguiente paso suele ser psicólogo o psiquiatra.
Señales de urgencia
- Pensamientos de hacerte daño o desesperación extrema.
- Dolor de pecho intenso, palpitaciones fuertes o falta de aire que no mejora.
- Confusión, desmayo o síntomas neurológicos nuevos.
- Consumo de sustancias con crisis o alucinaciones.
Puedes llamar a la Línea de la Vida (800 911 2000), SAPTEL (55 5259-8121) o acudir a urgencias / 911.
Cuándo NO es urgencia (pero sí conviene ayuda)
- Ansiedad frecuente que afecta trabajo, sueño o relaciones.
- Ataques de pánico recurrentes sin riesgo inmediato.
- Evitas lugares o actividades por miedo a una crisis.
Guías relacionadas: ataques de pánico y psiquiatra vs psicólogo.
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¡Hola! Soy la Mtra. Psic. Ylenia Abril, psicoterapeuta y especialista en trauma, partiendo desde la Licenciatura en Psicología Clínica, incluyendo una Maestría en Psicología Clínica y de la Salud y una Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. A lo largo de mi trayectoria, me he especializado con profunda vocación en el tratamiento del trauma y en la arteterapia clínica, actualmente me estoy formando en Bioneuroemoción. Mis Especialidades y Áreas de Atención Psicoterapia Cognitivo-Conductual: para el manejo de ansiedad, estrés y reestructuración cognitiva Especialista en Trauma: acompañamiento en la resolución de experiencias difíciles y heridas del pasado - Arteterapia Clínica: uso del proceso creativo como medio de expresión y sanación emocional - Psicología Clínica y de la Salud: intervención integral para el bienestar emocional y físico - Acompañamiento en procesos de crecimiento personal, autoconocimiento y regulación emocional
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Como psicólogo humanista, acompaño a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas en el proceso de reconectar con su bienestar emocional. Mi práctica se fundamenta en la Terapia Cognitivo Conductual y en la Terapia Breve Centrada en Soluciones, ambas son unas herramientas eficaces que permiten enfocarse en lo que sí funciona, y construir desde ahí estrategias reales para enfrentar los desafíos cotidianos. Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés o depresión, ya sea en formato individual o de pareja, ofreciendo un espacio seguro donde el diálogo, el respeto y la autenticidad permiten que cada proceso terapéutico sea tan único como la persona que lo vive.
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Soy la Psic. Karla Leticia Figueroa Hernández. Mi misión es acompañarte a sanar sin juicios. Integro terapia humanista, sistémica, terapia breve, cognitivo-conductual y tanatológica para trabajar el aquí y ahora y resolver lo que te está estancando de tu pasado, es importante sanarlo. Especialidades: Trastornos de ansiedad, depresión, sexología, terapia de pareja y acompañamiento en duelo en niños, adolescentes, adultos y parejas. En pocas sesiones te sentirás diferente: con mayor inteligencia emocional, renovada y con herramientas para tu futuro. *Agenda para citas presenciales o en línea* https://calendar.app.google/ekuSLLvPNgWGGFhm8
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Fuentes y referencias
Este artículo se basa en orientación pública de las siguientes fuentes. No implica aval institucional de Nuvira.
Trastornos de ansiedad — Organización Mundial de la Salud · Consultado el 22/08/2026
Trastornos mentales — Organización Mundial de la Salud · Consultado el 22/08/2026
Trastorno de pánico: Cuando el miedo agobia — National Institute of Mental Health (NIMH) · Consultado el 22/08/2026
La Línea de la Vida, te escucha — Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA) · Consultado el 22/08/2026
Nota: Nuvira es un directorio de profesionales verificados. Este artículo es informativo y no sustituye una evaluación médica.
Si presentas señales de alarma, prioriza acudir a servicios de urgencias o llamar a los números de emergencia de tu localidad.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo ir a urgencias por ansiedad?
Acude a urgencias si hay pensamientos de hacerte daño, desesperación extrema, dolor de pecho intenso que no cede, falta de aire marcada o confusión.
¿Un ataque de pánico es siempre urgencia?
No siempre. Si ya te lo diagnosticaron, no hay dolor de pecho intenso ni riesgo, puede manejarse con plan terapéutico. Si es la primera vez o hay síntomas físicos graves, conviene valoración médica.
¿A quién llamar en crisis emocional?
Línea de la Vida (800 911 2000), SAPTEL (55 5259-8121) o urgencias/911 si hay riesgo inmediato.
¿Psicólogo o urgencias?
Urgencias primero si hay riesgo de daño o síntomas físicos intensos. Psicólogo o psiquiatra en consulta programada cuando no hay emergencia.
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