Artículos sobre ansiedad

Nuvira publica guías sobre ansiedad para ayudarte a identificar qué especialista consultar, cuándo acudir a urgencias y cómo encontrar profesionales verificados en México.

10 artículos publicados.

07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología

¿Un ataque de ansiedad es peligroso?

¿Puede matarte un ataque de ansiedad? Qué síntomas son normales, cuándo ir a urgencias y cuándo buscar ayuda profesional.

Leer artículo →

07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología

Técnicas para calmar la ansiedad: respiración y grounding

Técnicas para bajar la ansiedad: respiración diafragmática, grounding 5-4-3-2-1 y cuándo combinarlas con terapia profesional.

Leer artículo →

07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología

Síntomas de ansiedad en hombres: qué notar

Cómo se manifiesta la ansiedad en hombres: irritabilidad, tensión, palpitaciones y cuándo consultar a un profesional.

Leer artículo →

07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología

Qué hacer durante un ataque de ansiedad: pasos en el momento

Qué hacer en un ataque de ansiedad: respiración, grounding y cuándo ir a urgencias si es la primera vez.

Leer artículo →

07/09/2026
salud mental
ansiedad
cardiología

Dolor de pecho por ansiedad o del corazón: cómo distinguirlo

Dolor de pecho en un ataque de ansiedad vs causa cardíaca: señales de alarma y cuándo ir a urgencias.

Leer artículo →

07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología

¿Cuánto dura un ataque de ansiedad?

Duración de un ataque de ansiedad o pánico, qué esperar después y cuándo conviene valoración médica o psicológica.

Leer artículo →

Actualizado: 22/08/2026
salud mental
psicología
psiquiatría
+1 más

Psiquiatra vs psicólogo: ¿cuál necesito?

Psiquiatra o psicólogo: diferencias, cuándo elegir cada uno por ansiedad, pánico o depresión, y cómo combinar ambos enfoques.

Leer artículo →

Actualizado: 07/09/2026
salud mental
ansiedad
urgencias
+1 más

¿Cuándo ir a urgencias por ansiedad?

Ansiedad: cuándo es urgencia (daño, dolor de pecho intenso, primera crisis) y cuándo ver psicólogo.

Leer artículo →

Actualizado: 07/09/2026
salud mental
psicología
psiquiatría
+2 más

Nerviosismo y ansiedad generalizada: qué especialista consultar

Ansiedad persistente o nerviosismo diario: cómo descartar causas médicas y cuándo consultar médico general, psicología o psiquiatría.

Leer artículo →

Actualizado: 07/09/2026
salud mental
ansiedad
psicología
+2 más

Ataque de ansiedad: qué hacer y cuándo es urgencia

Ataque de ansiedad: qué hacer en la crisis, cuánto dura y cuándo ir a urgencias.

Leer artículo →

Preguntas frecuentes

En Nuvira encontrarás guías sobre ansiedad con recomendaciones de especialista, señales de alarma y enlaces al directorio de profesionales verificados.

Consulta el directorio de Nuvira para buscar profesionales verificados por especialidad y ubicación.

No. Los artículos son informativos y no sustituyen una evaluación clínica personalizada.

Encuentra especialistas en ansiedad

Revisa perfiles verificados en el directorio de Nuvira y elige con quién agendar según especialidad y ubicación.

Ver profesionales verificados